8 fatos que todo mundo deveria saber sobre o @rgasmo feminino

Ah, sim, o orgasmo feminino. Que misterioso e maravilhoso presente da Mãe Natureza para as mulheres.

Um novo vídeo da Wired explica os detalhes do orgasmo feminino e como as mulheres atingem o clímax física e quimicamente. Ao contrário do orgasmo masculino, que é algo “explosivo”, como diz o vídeo, o orgasmo da mulher trabalha de portas fechadas, deixando muitos de nós sem saber o que realmente está acontecendo durante o clímax.

Para ajudar com essa confusão, eis oito fatos sobre o orgasmo feminino:
O clitóris tem muitas terminações nervosas – cerca de 8 000.

A maioria das mulheres precisa de estímulos diretos no clitóris para atingir o orgasmo

. Algumas mulheres podem ter orgasmos com beijos. Beijos são mágicos.

 O limite inicial da dor da mulher pode aumentar até 107% durante o clímax.

Uma pequena porcentagem das mulheres relata orgasmos durante o parto. Uma pequena vantagem.

As mulheres podem ter orgasmos com o sexo anal.

 10% das mulheres dizem ter orgasmos fazendo exercícios. Taí um belo incentivo para ir à academia.

 O orgasmo vaginal é basicamente um mito.

Veja o vídeo para saber mais fatos divertidos sobre o orgasmo feminino.

Cura para insônia pode estar no que você come

Como é ruim a sensação quando deitamos para dormir e nada do sono vir. Esta insôniapode estar relacionada a preocupações, supressão de tranquilizantes, álcool ou até mesmo ao que você anda comendo.  

Os alimentos que causam insônia são os que estimulam o sistema nervoso central, deixando o indivíduo em um estado mais alerta e, por isso, dificultam o sono. Nem todo mundo sente o mesmo quando os consome, mas grande parte sim. É preciso ficar atento a bebidas como café, chá verde, chá preto, chá mate e ao uso do guaraná em pó. São substâncias que devem ser evitadas, especialmente depois das 16 horas, para quem quer garantir uma boa noite de sono.

Alimentos para dormir melhor

Alimentação saudável, exercícios físicos e uma disciplina de horário para dormir são uma arma poderosa contra a insônia. Existem alimentos que ajudam no relaxamento, proporcionando melhor qualidade do sono.

Entre eles, destaco o chá de cidreira, erva doce e camomila, além do alface e alimentos ricos em triptofano, que participa da formação de melatonina (hormônio responsável pelo sono), como a banana, aveia, maracujá, amêndoas, nozes, espinafre, salmão e ovo. São alimentos que devem ser consumidos diariamente por quem sofre de insônia, como sendo parte de um tratamento para dormir melhor.

Dicas contra insônia

Para melhores resultados, evite o uso de medicamentos para dormir e pensar nos problemas e preocupações na hora de se deitar. Além disso, estabeleça um horário para ir para a cama diariamente. Mas, antes, tome um banho morno relaxante e escolha sempre uma roupa mais leve e aconchegante.

Se mesmo assim o problema permanecer e tiver dificuldade em adormecer, não permaneça na cama, aumentando a ansiedade e frustração: levante-se e leia ou ouça uma música calma.

Nutricionista de famosas como Juliana Paes, Cléo Pires, Sabrina Sato, Fiorella Mattheis e Angélica, Andrea é casada com o ator Márcio Garcia, com quem tem quatro filhos.Andréa Santa Rosa Garcia é nutricionista com foco em Nutrição Funcional, que tem como base não apenas a contagem de calorias, mas o que o corpo realmente precisa. Criadora do programa online Vida Funcional (www.vidafuncional.com.br), Andrea é ainda membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e do Institute for Functional Medicine (EUA), além de ser pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, em Fisioterapia Clínica Funcional e Nutrição Ortomolecular. 

8 lógicas classicas para namorar uma gordinha

1) São super divertidas. Ao contrario das mulheres que acham que para serem respeitadas precisam manter o nariz em pé, as gordinhas descem do salto e arrasam, promovendo felicidade por onde quer que passem! Otimismo e alto-astral  sempre em alta. Essas são as gordinhas mulheres para frente felizes a cima de tudo.

2) A tal "malemolência".  Gordinhas tem um certo jeito de andar que inova o tal "rebolado" oque tem despertado um certo interesse fora do comum nos rapazes. Pode reparar é surpreendente e interessante. 

3) Assunto bacana. Ta certo que nem sempre, mas pode confessar... Gordinhas tem um ótimo papo, inteligentérrimas, se destacam em rodas de amigos não por motivos ligado a beleza (embora sejam lindas) mas sim pela disponibilidade de assuntos. Já me perguntei diversas vezes, de onde vem tanto conhecimento? 

4)  Vaidade em alta! Cuidam da beleza como ninguém. Cosméticos não podem faltar jamais! Afinal sempre lindas, belas e perfumadas!

5) Parceiras! Para se saber disso não é necessário namorar uma gordinha, quem ja teve uma de amiga sabe bem como funciona! Ótimas pessoas, uma caixinha de surpresas, e olha não contam seus segredos não viu! (pelou menos as que conheci né rsrsrs)   

6) Abraço macio. Só quem já provou pode falar olha, caia entre nós alem de macio aconchegante! Não da vontade de desgrudar nunca maaaaaaaaaais... Eu, particularmente simplesmente amo *---* 

7) Enxergam seu coração... Muitas vezes nos jugam pela nossa "capa" e esquecem que somos seres humanos, repletos de sentimentos e pensamentos... Elas sabem exatamente oque oque é isso por esse motivo sabem te ouvir e dizem oque você deseja ouvir também 

8) To dentro! Seja uma baladinha um passeio ou descer pra quela cachoeira ela não tem frescura! ta com você e já é! Não tem essa de mato coçar nem "lá tem pernilongo" ou ah não estou cansada.. É sua parceira e ponto!

(As mensagens aqui descritas em momento algum é para ofender alguém. O único intuito é manter a auto-estima em alta. Agradecemos a todos leitores!) 

Talvez seja a hora ou momento de você se assumir perante ao espelho e ser feliz com seus quilinhos a mais afinal felicidade não tem peso nem medidas.

Depilação total pode causar algum problema de saúde para a região íntima?

Conhecida mundo à fora como “brazilian wax”, a depilação íntima total é mesmo preferência entre as mulheres brasileiras. No entanto, essa prática comum ainda causa dúvidas em relação aos seus impactos para a saúde. Segundo a ginecologista Dra. Claudia Leitão, a remoção total dos pelos da região íntima não está proibida, mas pode, sim, trazer alguns riscos para a saúde. “A depilação total torna a região genital mais propensa a irritações e vulvovaginites (inflamações na vulva e na vagina) porque facilita a entrada de bactérias”, explica.

Embora algumas mulheres achem quemanter os pelos pubianos é anti-higiênico, a ginecologista afirma que isso é um mito e os pelos, na verdade, contribuem para a manutenção da saúde de toda a região íntima. “Os pelos fazem parte do nosso sistema de defesa e funcionam como uma barreira física muito importante para impedir a invasão de agentes patogênicos”, ressalta.

Qual é o melhor método de depilação íntima?

Segundo a ginecologista, o método mais indicado para se depilar varia de mulher para mulher. A depilação com cera, quente ou fria, laser ou luz pulsada, explica a médica, são os mais eficientes porque retiram o pelo da raiz e os tornam mais finos e fracos com o tempo. “Com exceção do laser, que elimina definitivamente o pelo, esses métodos podem acabar facilitando o encravamento. Por isso, recomendo esfoliar a região uma ou duas vezes por semana”, explica a Dra. Claudia.

Já a retirada dos pelos com lâminas, cremes e aparelhos depilatórios, apesar de serem mais baratos, podem acabar prejudicando a pele em longo prazo. “Como pelos são retirados apenas superficialmente, podem acabar ficando mais escuros e com aparência mais grossa, além de intensificar a pigmentação da pele”, alerta.

A ginecologista ressalta também que qualquer método de depilação é contraindicado em alguns casos e não deve ser realizado sem aval do médico. “Em mulheres que tem histórico de irritações, dermatites, micoses, vermelhidão local ou passaram por bronzeamento excessivo, a retirada dos pelos não é indicada. As gestantes também não devem fazer depilação a laser”, pontua.

3 cheiros ruins que seu corpo emite que indicam que você precisa ir ao médico

Nem sempre uma boa higienização garante que você fique livre de odores fortes que são emitidos pelo corpo. Em alguns casos, cheiros incômodos e inconvenientes são indícios de que algo não vai bem com sua saúde e precisa ser analisado. Conheça 3 cheiros ruins que seu corpo emite que indicam que você precisa ir ao médico:

O que os homens acham vulgar em uma mulher veja:

Muitos homens podem até não admitir publicamente, mas em rodas de amigos até costumam “categorizar” comportamentos femininos entre uma cerveja e outra em uma mesa de bar. Assim como nós, mulheres, temos uma lista de coisas que costumam  nos afastar deles, os homens também têm em mente algumas atitudes que reprovam no sexo oposto. Conheça algumas coisas que os homens acham vulgar em uma mulher:

Amor obsessivo: 5 sinais de que você ama além do normal

O amor é um sentimento saudável, que nos leva a ser e fazer coisas melhores. No entanto, quando ele se torna obsessivo, vira uma doença que pode prejudicar a vida profissional, pessoal e até mesmo a saúde.

Segundo a psicóloga clínica Andrea Lorena, o amor patológico pode ser considerado um transtorno psiquiátrico. Ele é caracterizado pelo movimento exagerado de prestar atenção e cuidados ao parceiro, de modo que a pessoa passe a desvalorizar a própria vida e deixá-la em segundo plano para dedicar 100% do tempo ao outro.

“A pessoa com amor patológico busca controlar as atitudes do parceiro na tentativa de que ele volte todas as suas atenções e carinhos para ela. Porém, ao perceber que não é correspondida na mesma intensidade, passa a sofrer e se sentir isolada e não amada”, descreve a profissional.

Como consequência, a pessoa obsessiva despende ainda mais esforços para conquistar a atenção e afeto plenos do parceiro, que acaba se afastando cada vez mais, gerando um círculo vicioso. “Quando este comportamento se torna intenso e repetitivo, acaba trazendo prejuízos à vida pessoal, profissional e social do indivíduo”, alerta Andrea.

Amor doentio: sintomas

A psicóloga lista os principais sinais de que o amor tornou-se patológico e pode oferecer riscos. Neste caso, o tratamento mais indicado é a psicoterapia individual.