8 fatos que todo mundo deveria saber sobre o @rgasmo feminino

Ah, sim, o orgasmo feminino. Que misterioso e maravilhoso presente da Mãe Natureza para as mulheres.

Um novo vídeo da Wired explica os detalhes do orgasmo feminino e como as mulheres atingem o clímax física e quimicamente. Ao contrário do orgasmo masculino, que é algo “explosivo”, como diz o vídeo, o orgasmo da mulher trabalha de portas fechadas, deixando muitos de nós sem saber o que realmente está acontecendo durante o clímax.

Para ajudar com essa confusão, eis oito fatos sobre o orgasmo feminino:
O clitóris tem muitas terminações nervosas – cerca de 8 000.

A maioria das mulheres precisa de estímulos diretos no clitóris para atingir o orgasmo

. Algumas mulheres podem ter orgasmos com beijos. Beijos são mágicos.

 O limite inicial da dor da mulher pode aumentar até 107% durante o clímax.

Uma pequena porcentagem das mulheres relata orgasmos durante o parto. Uma pequena vantagem.

As mulheres podem ter orgasmos com o sexo anal.

 10% das mulheres dizem ter orgasmos fazendo exercícios. Taí um belo incentivo para ir à academia.

 O orgasmo vaginal é basicamente um mito.

Veja o vídeo para saber mais fatos divertidos sobre o orgasmo feminino.

Cura para insônia pode estar no que você come

Como é ruim a sensação quando deitamos para dormir e nada do sono vir. Esta insôniapode estar relacionada a preocupações, supressão de tranquilizantes, álcool ou até mesmo ao que você anda comendo.  

Os alimentos que causam insônia são os que estimulam o sistema nervoso central, deixando o indivíduo em um estado mais alerta e, por isso, dificultam o sono. Nem todo mundo sente o mesmo quando os consome, mas grande parte sim. É preciso ficar atento a bebidas como café, chá verde, chá preto, chá mate e ao uso do guaraná em pó. São substâncias que devem ser evitadas, especialmente depois das 16 horas, para quem quer garantir uma boa noite de sono.

Alimentos para dormir melhor

Alimentação saudável, exercícios físicos e uma disciplina de horário para dormir são uma arma poderosa contra a insônia. Existem alimentos que ajudam no relaxamento, proporcionando melhor qualidade do sono.

Entre eles, destaco o chá de cidreira, erva doce e camomila, além do alface e alimentos ricos em triptofano, que participa da formação de melatonina (hormônio responsável pelo sono), como a banana, aveia, maracujá, amêndoas, nozes, espinafre, salmão e ovo. São alimentos que devem ser consumidos diariamente por quem sofre de insônia, como sendo parte de um tratamento para dormir melhor.

Dicas contra insônia

Para melhores resultados, evite o uso de medicamentos para dormir e pensar nos problemas e preocupações na hora de se deitar. Além disso, estabeleça um horário para ir para a cama diariamente. Mas, antes, tome um banho morno relaxante e escolha sempre uma roupa mais leve e aconchegante.

Se mesmo assim o problema permanecer e tiver dificuldade em adormecer, não permaneça na cama, aumentando a ansiedade e frustração: levante-se e leia ou ouça uma música calma.

Nutricionista de famosas como Juliana Paes, Cléo Pires, Sabrina Sato, Fiorella Mattheis e Angélica, Andrea é casada com o ator Márcio Garcia, com quem tem quatro filhos.Andréa Santa Rosa Garcia é nutricionista com foco em Nutrição Funcional, que tem como base não apenas a contagem de calorias, mas o que o corpo realmente precisa. Criadora do programa online Vida Funcional (www.vidafuncional.com.br), Andrea é ainda membro do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional e do Institute for Functional Medicine (EUA), além de ser pós-graduada em Nutrição Clínica Funcional, em Fisioterapia Clínica Funcional e Nutrição Ortomolecular. 

8 lógicas classicas para namorar uma gordinha

1) São super divertidas. Ao contrario das mulheres que acham que para serem respeitadas precisam manter o nariz em pé, as gordinhas descem do salto e arrasam, promovendo felicidade por onde quer que passem! Otimismo e alto-astral  sempre em alta. Essas são as gordinhas mulheres para frente felizes a cima de tudo.

2) A tal "malemolência".  Gordinhas tem um certo jeito de andar que inova o tal "rebolado" oque tem despertado um certo interesse fora do comum nos rapazes. Pode reparar é surpreendente e interessante. 

3) Assunto bacana. Ta certo que nem sempre, mas pode confessar... Gordinhas tem um ótimo papo, inteligentérrimas, se destacam em rodas de amigos não por motivos ligado a beleza (embora sejam lindas) mas sim pela disponibilidade de assuntos. Já me perguntei diversas vezes, de onde vem tanto conhecimento? 

4)  Vaidade em alta! Cuidam da beleza como ninguém. Cosméticos não podem faltar jamais! Afinal sempre lindas, belas e perfumadas!

5) Parceiras! Para se saber disso não é necessário namorar uma gordinha, quem ja teve uma de amiga sabe bem como funciona! Ótimas pessoas, uma caixinha de surpresas, e olha não contam seus segredos não viu! (pelou menos as que conheci né rsrsrs)   

6) Abraço macio. Só quem já provou pode falar olha, caia entre nós alem de macio aconchegante! Não da vontade de desgrudar nunca maaaaaaaaaais... Eu, particularmente simplesmente amo *---* 

7) Enxergam seu coração... Muitas vezes nos jugam pela nossa "capa" e esquecem que somos seres humanos, repletos de sentimentos e pensamentos... Elas sabem exatamente oque oque é isso por esse motivo sabem te ouvir e dizem oque você deseja ouvir também 

8) To dentro! Seja uma baladinha um passeio ou descer pra quela cachoeira ela não tem frescura! ta com você e já é! Não tem essa de mato coçar nem "lá tem pernilongo" ou ah não estou cansada.. É sua parceira e ponto!

(As mensagens aqui descritas em momento algum é para ofender alguém. O único intuito é manter a auto-estima em alta. Agradecemos a todos leitores!) 

Talvez seja a hora ou momento de você se assumir perante ao espelho e ser feliz com seus quilinhos a mais afinal felicidade não tem peso nem medidas.

Depilação total pode causar algum problema de saúde para a região íntima?

Conhecida mundo à fora como “brazilian wax”, a depilação íntima total é mesmo preferência entre as mulheres brasileiras. No entanto, essa prática comum ainda causa dúvidas em relação aos seus impactos para a saúde. Segundo a ginecologista Dra. Claudia Leitão, a remoção total dos pelos da região íntima não está proibida, mas pode, sim, trazer alguns riscos para a saúde. “A depilação total torna a região genital mais propensa a irritações e vulvovaginites (inflamações na vulva e na vagina) porque facilita a entrada de bactérias”, explica.

Embora algumas mulheres achem quemanter os pelos pubianos é anti-higiênico, a ginecologista afirma que isso é um mito e os pelos, na verdade, contribuem para a manutenção da saúde de toda a região íntima. “Os pelos fazem parte do nosso sistema de defesa e funcionam como uma barreira física muito importante para impedir a invasão de agentes patogênicos”, ressalta.

Qual é o melhor método de depilação íntima?

Segundo a ginecologista, o método mais indicado para se depilar varia de mulher para mulher. A depilação com cera, quente ou fria, laser ou luz pulsada, explica a médica, são os mais eficientes porque retiram o pelo da raiz e os tornam mais finos e fracos com o tempo. “Com exceção do laser, que elimina definitivamente o pelo, esses métodos podem acabar facilitando o encravamento. Por isso, recomendo esfoliar a região uma ou duas vezes por semana”, explica a Dra. Claudia.

Já a retirada dos pelos com lâminas, cremes e aparelhos depilatórios, apesar de serem mais baratos, podem acabar prejudicando a pele em longo prazo. “Como pelos são retirados apenas superficialmente, podem acabar ficando mais escuros e com aparência mais grossa, além de intensificar a pigmentação da pele”, alerta.

A ginecologista ressalta também que qualquer método de depilação é contraindicado em alguns casos e não deve ser realizado sem aval do médico. “Em mulheres que tem histórico de irritações, dermatites, micoses, vermelhidão local ou passaram por bronzeamento excessivo, a retirada dos pelos não é indicada. As gestantes também não devem fazer depilação a laser”, pontua.

3 cheiros ruins que seu corpo emite que indicam que você precisa ir ao médico

Nem sempre uma boa higienização garante que você fique livre de odores fortes que são emitidos pelo corpo. Em alguns casos, cheiros incômodos e inconvenientes são indícios de que algo não vai bem com sua saúde e precisa ser analisado. Conheça 3 cheiros ruins que seu corpo emite que indicam que você precisa ir ao médico:

O que os homens acham vulgar em uma mulher veja:

Muitos homens podem até não admitir publicamente, mas em rodas de amigos até costumam “categorizar” comportamentos femininos entre uma cerveja e outra em uma mesa de bar. Assim como nós, mulheres, temos uma lista de coisas que costumam  nos afastar deles, os homens também têm em mente algumas atitudes que reprovam no sexo oposto. Conheça algumas coisas que os homens acham vulgar em uma mulher:

Amor obsessivo: 5 sinais de que você ama além do normal

O amor é um sentimento saudável, que nos leva a ser e fazer coisas melhores. No entanto, quando ele se torna obsessivo, vira uma doença que pode prejudicar a vida profissional, pessoal e até mesmo a saúde.

Segundo a psicóloga clínica Andrea Lorena, o amor patológico pode ser considerado um transtorno psiquiátrico. Ele é caracterizado pelo movimento exagerado de prestar atenção e cuidados ao parceiro, de modo que a pessoa passe a desvalorizar a própria vida e deixá-la em segundo plano para dedicar 100% do tempo ao outro.

“A pessoa com amor patológico busca controlar as atitudes do parceiro na tentativa de que ele volte todas as suas atenções e carinhos para ela. Porém, ao perceber que não é correspondida na mesma intensidade, passa a sofrer e se sentir isolada e não amada”, descreve a profissional.

Como consequência, a pessoa obsessiva despende ainda mais esforços para conquistar a atenção e afeto plenos do parceiro, que acaba se afastando cada vez mais, gerando um círculo vicioso. “Quando este comportamento se torna intenso e repetitivo, acaba trazendo prejuízos à vida pessoal, profissional e social do indivíduo”, alerta Andrea.

Amor doentio: sintomas

A psicóloga lista os principais sinais de que o amor tornou-se patológico e pode oferecer riscos. Neste caso, o tratamento mais indicado é a psicoterapia individual.

Celebridades que tiveram experiências sobrenaturais absurdas e você nem imaginava:

Katie Holmes

Além de ter revelado que se sentiu perseguida por fantasmas durante as filmagens de “A Chave Mestra”, a atriz contou que já foi acordada pelo espírito de sua falecida avó.

Elba Ramalho

Uma reportagem publicou que a cantora teria sido "chipada" por alienígenas, ou seja, eles teriam implantado um chip em seu corpo. Na época, ela confirmou sua crença em seres de outro planeta, mas negou ter sido sequestrada por ETs.

Tarcísio Meira

O ator relatou que estava em Angra dos Reis, no Rio de Janeiro, com a mulher, Glória Menezes, acompanhado de um grupo de seis pessoas. Ele diz que todos avistaram objetos estranhos voando pelo céu e que o fenômeno durou cerca de um minuto.

Demi Lovato

Além de extraterrestres, a cantora já afirmou que acredita na existência de sereias. A jovem ainda revelou que, durante a infância, caçava fantasmas em sua antiga casa.

Fábio Jr.

O cantor afirma que já viu seres de outros planetas mais de uma vez. Uma vez, segundo ele, uma nave sobrevoou seu próprio carro: ”Ela estava perto e me bateu um medo. Comecei a buzinar e dar farol. É uma sensação incrível", disse o ator.

Lady Gaga

A cantora teria dito que se sentia perseguida por uma fantasma chamado Ryan e chegou a gastar mais de R$ 10 mil em aparelhos que afastariam a assombração.

Suzana Alves

A eterna Tiazinha já confessou ter presenciado ”um objeto ovalado e cheio de luzes" pelas ruas de São Paulo. Na TV, ela mostrou imagens do suposto OVNI, mas especialistas afirmaram que se tratava de um dirigível.

Adele

A cantora acredita em sobrenatural e tem certeza que está acompanhada de fantasmas em sua mansão. Destemida, ela teria o costume de caçá-los durante a noite.

Ke$ha

A cantora teen não só acredita em fantasmas como já afirmou em uma entrevista que chegou a fazer sexo com um deles.

Xororó

O cantor relatou que sua experiência aconteceu em 1986, numa estrada de São Paulo. Ele disse que estava com a família no carro quando foi surpreendido por uma nave com uma luz brilhante.

Amaury Jr.

O apresentador parece ser querido pelos extraterrestres, pois teria presenciado cerca de 40 aparições fora do normal. Ele afirma que até torce para viver um contato imediato de terceiro grau.

Xuxa

A apresentadora causou espanto ao afirmar, em 2009, que acreditava em duendes pois já tinha visto alguns deles em seu sítio.

Empresa especializada pode ajudar você a terminar seu namoro

Não importa se você está em um casamento, namoro, noivado ou “rolo” complicado. Quando o relacionamento chega inevitavelmente a um ponto sem volta, tomar a decisão de romper nunca é fácil, em especial se o sentimento não é recíproco.

Pensando nessa dificuldade moderna, uma empresa australiana chamada “Sorry It’s Over” (“Desculpe, acabou”) oferece vários serviços para facilitar o rompimento. A mensagem de término pode ser personalizada e enviada via SMS, email ou carta. Ligações e até entrega de flores também são opções válidas.

As funções mais simples, como email e SMS, custam apenas AU$ 5,50 (R$ 13,23) e podem ser contratadas de qualquer lugar do mundo. Há vários layouts prontos (em inglês) e também é possível escrever uma mensagem personalizada.

 Quem quiser algo mais sofisticado, como uma carta, terá que desembolsar AU$ 13,50 (R$ 32,49), mas não é possível agendar a entrega para o Brasil e a lista de países que suportam essa opção é mais limitada.

Outra alternativa, reservada apenas para os moradores da cidade australiana de Melbourne e seus arredores, permite enviar um representante da empresa que comunicará oficialmente o rompimento. O tempo do “especialista” não é barato: AU$ 66 (R$ 158).

Opções mais exuberantes, como enviar flores, chocolates e outros mimos junto com a carta também aparecem no site, mas ainda não estão disponíveis e devem limitar-se à Austrália.

Para cenas calientes, Bruna Marquezine emagrece 5 kg

A atriz Bruna Marquezine, de 19 anos, emagreceu 5 kg para protagonizar cenas calientes de “I Love Paraisópolis”, novela das 19h que estreou na semana passada. “Estou mudando o meu estilo de vida. Sempre tive pavor de academia, mas emagrecer é muito bom”, declarou Bruna ao Notícias da TV.

As novas medidas são resultado da reeducação alimentar feita com uma nutricionista. Ela começou a mudar os hábitos a partir de fevereiro, mas foi só em abril que ela teve acompanhamento da doutora Patrícia Haiat. Na época, ela queria perder 5 kg e conseguiu atingir o objetivo.

E tudo em favor da arte: no ar como Marizete, ela já apareceu em cena apenas de sutiã e deverá sensualizar ainda mais nos próximos meses. Para isso, precisou reduzir o glúten e os ovos, além de cortar a proteína do leite – nem mesmo chocolate normal ela pode comer.

Xuxa rebate críticas com foto hilária dela como se fosse idosa

A mudança de ares (e de emissora) parece ter feito muito bem para o humor da apresentadora Xuxa Meneghel. Ela tem se tornado a “rainha” da zoação na internet. A última foi em resposta a um vídeo publicado por ela no começo da semana.

Tudo começou na terça-feira (05), em que Xuxa publicou um vídeo desejando “boa noite” a seus seguidores. “Oi galera, um beijo pra todo mundo. Boa noite! Só pra mandar um beijo. Tchaaaau”, dizia ela no vídeo de meros seis segundos.

Com a pele impecável e movimentando apenas a boca, era óbvio que ela seria “atacada” no Tribunal da Internet. “Xuxa, tu colocou botox? Parece que não tá conseguindo mexer o rosto!”, “Tá esticadinha! Ah também quero usar Cicatricure” e “Tomou Santo Daime ou chá de cogumelo?” são exemplos de comentários que a apresentadora recebeu. 

Resposta e zoação

Para provar que levou os comentários na esportiva, Xuxa Meneghel publicou uma montagem na madrugada desta quinta-feira (07) em que aparece bastante idosa. “Para quem reclamou da minha pele, aí vai essa versão mais madura hehe”, escreveu a apresentadora.

Confira como ficou:

deixe seu comentario:

Morango emagrece, afasta gripes e previne contra o câncer veja como consumir:

Além de ser uma delícia, o morango pode ainda ajudar a emagrecer, afastar gripes e resfriados, rejuvenescer a pele e, além de tudo, prevenir contra o câncer. Parece perfeita a união de sabor e saúde, e é! Todos esses benefícios estão realmente ligados à frutinha que é rica em nutrientes poderosos e benéficos para o corpo.

Morango emagrece ou engorda?

 

Segundo a nutricionista Jennifer Partika, a fruta tem pouquíssimas calorias - uma unidade de 12 g tem cerca de quatro calorias - e também possui propriedades que ajudam na dieta, controlando a fome e eliminando o inchaço. “É rico em fibras, que regulam o intestino e geram saciedade rapidamente. Por ser rico em água - cerca de 90% da sua composição -, o morango possui ação diurética e um baixo valor calórico”, explica a especialista do Hospital Santa Cruz, de Curitiba (PR).

Porém, se o morango engorda ou emagrece, vai depender da forma de consumo do alimento. “Inúmeras são as formas de consumir, mas o perigo mora nos acompanhamentos, tais como: mel, chantilly, creme de leite, açúcar e leite condensado”. Por isso, evite ao máximo inserir algum desses ingredientes na fruta, além do tradicional chocolate.

Benefícios à saúde

Rico em vitamina C, o morango é capaz de fortalecer o sistema imunológico, diminuindo o risco de contrair doenças como gripes e resfriados. Ainda possui uma ótima quantidade de folato, fósforo, magnésio e potássio. Além disso, assim como as outras frutas vermelhas, também é rico em compostos fenólicos, que são poderosos antioxidantes que evitam o envelhecimento.

Tudo isso faz com que a fruta proteja as estruturas celulares, previna danos causados pelos radicais livres e tenha ainda propriedades anticancerígenas e anti-inflamatórias.

Como consumir?

“O importante é que o consumo seja feito dentro de uma dieta balanceada, evitando exageros”, garante a nutricionista. Para que sejam aproveitados todos os nutrientes, o melhor é comer a fruta in natura e, de acordo com Jennifer, uma ótima dica é dar preferência aosmorangos orgânicos. “Procure consumir orgânicos! É que o morango é uma das frutas que mais concentram agrotóxicos”, lamenta.

Para inserir o morango na dieta, opte pelo preparo de sucos ou vitaminas, salada de frutas, ou ainda com iogurte e granola no café da manhã. A especialista ensina também a receita de mousse saudável de morango para comer sem culpa.

Não consigo ter um ápice: veja 7 motivos que estão te impedindo de chegar lá

A dificuldade para atingir o orgasmo ainda é um problema na vida de muitas mulheres. Além de possíveis impasses no relacionamento com o parceiro, uma série de outros fatores bastante pessoais também podem representar barreiras para a chegada ao clímax e diminuir o prazer sexual. Confira sete motivos que atrapalham o orgasmo feminino e veja como driblá-los.

Dieta para emagrecer rápido: cardápio para enxugar sem passar fome

O verão está chegando e é hora de correr contra o tempo para perder os quilinhos que restam e arrasar no seu biquíni preferido. Para emagrecer com saúde, não existe uma dieta milagrosa. É preciso se alimentar de maneira correta, ter força de vontade e determinação.

Quem deseja perder peso rápido deve passar longe de açúcares, gorduras e alimentos refinados. O ideal é investir em proteínas magras, como peito de frango ou peixe, salada, legumes, frutas e muita água.

Os alimentos termogênicos são grandes aliados nesse processo. Pimenta, gengibre e canela aceleram o metabolismo e fazem com que o corpo gaste mais calorias mesmo em repouso, assim como o chá amarelo. Ele é produzido a partir da mesma planta que o chá verde e ajuda o corpo a eliminar a gordura acumulada.

Cardápio para emagrecer

Café da manhã

1 xícara de chá amarelo (sem açúcar)

1 fatia de pão integral com 1 fatia de ricota e 1 fatia de peito de peru

Lanche da manhã

1 banana salpicada com canela

Almoço

1 filé de frango ou peixe ou corte magro de carne vermelha grelhado

Salada verde à vontade

3 colheres de sopa de legumes cozidos

3 colheres de sopa de arroz integral

1 fruta de sobremesa

Lanche da tarde

1 pote de iogurte desnatado com 1 colher de sopa de chia e 1 fruta OU

1 copo de suco desintoxicante com 2 frutas oleaginosas

Jantar

Na hora do jantar, repita o almoço, mas com uma colher de arroz ou uma fatia de pão integral, ou prepare uma sopa detox de cenoura, frango e gengibre.

Ceia

1 maçã salpicada com canela ou seis morangos

5 erros que você comete no banheiro que podem detonar sua saúde:

O banheiro é o ambiente da casa mais sujeito à proliferação de germes e bactérias. Para evitar infecções e outras doenças, é importante seguir algumas regras de higiene, que apesar de simples, garantem sua saúde e bem-estar.

Cuidados de higiene no banheiro